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Wie finde ich die richtige Yoga Bekleidung für mein Yoga?
Du machst Yoga oder bist Yoga Anfänger, dann möchte dir der Ökoladen Aalenaa ein paar Tipps zur Auswahl der perfekten Yoga Hosen oder Yoga Shirts geben. Wichtig für deine Yoga Praxis sind eine gute Yogamatte und bequeme Yoga Bekleidung.
Was ist Yoga?
Yoga ist eine Lebensphilosophie, die Kunst naturverbunden und nachhaltig zu leben, sowie sich gesund zu ernähren. Bescheidenheit und Hilfsbereitschaft gegenüber Menschen, Tieren und unserer Erde, die die Basis allen Lebens ist, gehören ebenso dazu. In der Praxis geht es darum unsere Prana (Lebensenergie) fließen zu lassen und zu vertiefen.
Welche Yoga Arten gibt es und welche ist die richtige Yoga Bekleidung, wie Yoga Hose oder das richtige Yoga Shirt dafür?
- Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Hatha Yoga
- Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Yoga Ashtanga
- Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Kundalini
- Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Hot Yoga
- Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Yin Yoga
- Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Yoga Nidra oder deine Vipassana Meditation?
Was sind die besten Materialien für Yoga Bekleidung, Yoga Hosen oder Yoga Shirts?
Für schweißtreibende Yogaarten, wie Hot Yoga oder Ashtanga Yoga empfehlen wir vom Ökoladen Aalenaa atmungsaktive Yoga Tops aus schnelltrocknenden Materialien, wie Bambusfaser. Bei Aalenaa hast du die Wahl zwischen Yoga Tops von Spirit of Om oder Breath of Fire Yogawear. Unsere neue Kollektion von Breath of Fire Yogawear besteht ebenfalls aus Bambusfasern und ist sehr weich und angenehm auf der Haut. Bei Bambusfasern gibt es keine Geruchsbildung, gerade wenn man bei anspruchsvollen Asanas schwitzt. Bio Baumwolle dagegen eignet sich eher für ruhigere Yoga Arten wie Kundalini, Yin Yoga, die Vipassana Meditation oder Yoga Nidra. Die Bio Baumwolle wärmt und ist atmungsaktiv. Unsere Sohang Yoga Hosen, die Yamala Yoga Hosen und Mahan Yoga Hosen sind eigens für Kundalini, Yoga Nidra und Vipassana Meditation entwickelt. Diese Yoga Hosen sind blickdicht und aus Bio Baumwolle.
Yoga Bekleidung, Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Hatha Yoga:
Das Hatha Yoga ist eine Einheit aus Kraft, Atem, Körper und Geist. Eine Sitzung im Hatha Yoga dauert 45-90 min. Hatha Yoga fördert das Wohlbefinden, sowie die Gesundheit von Körper und Geist. Hier ist es wichtig, enganliegende sehr bequeme Yoga Bekleidung zu wählen. Wir vom Ökoladen Aalenaa raten dir bei Yoga Hosen zu Yoga Leggings von Spirit of Om oder die Sohang Leggings von Breath of Fire Yogawear. Für Hatha Yoga eignet sich hervorragend bei den Yoga Shirts das Sohang Top oder das Cosma T- Shirt von Breath of Fire Yogawear. Diese Yoga Shirts lassen sich hervorragend zu den Yoga Leggings von Spirit of Om kombinieren.
Yoga Bekleidung, Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Yoga Ashtanga:
Ashtanga Yoga ist ein aktives Haltungsyoga. Ashtanga (Sanskrit) besteht aus den Wörtern: „Ashta“ -acht und „Anga“- Gliedmaßen oder Körperteil. Ashtanga vereeint die acht Glieder des Yoga. Beim Ashtanga ist es ratsam eng anliegende Yoga Bekleidung zu tragen. Zum Einen hat so dein Yoga Lehrer die Möglichkeit deine Haltung gut zu sehen und kann diese korrigieren. Bei Umkehrhaltungen sollten die Yoga Shirts nicht verrutschen. Zu empfehlen sind hier die Chakra Shirts von Spirit of Om, die Sohang Shirts von Breath of Fire Yogawear, aber auch die Cosma Shirts, welche sich über die Bindekordel fest stellen lassen. Die Bambusfaser oder Modal mit seinen schnelltrocknenden Eigenschaften ist hier zu empfehlen. Bei den Yoga Hosen empfehlen wir alle Yogaleggings, sowohl die Amrit Leggings, die Sohang Leggings, aber auch die Maui Leggings oder die Yogaleggings grün smaragd. Wichtig ist hier, die Yoga Bekleidung sollte niemals am Bauch einengen und den Atem gut fließen lassen.
Yoga Bekleidung, Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Kundalini:
Kundalini ist eine spirituelle Yoga Praxis. Kundalini wird als „Yoga des Bewusstseins“ bezeichnet. Es beinhaltet das Singen von Mantras, Atemübungen oder aus sich wiederholenden Asanas. Für Kundalini empfehlen wir von Aalenaa unsere Yoga Hose Sohang, Yoga Hose Lilii oder die Yoga Hose Yamala, vorzugsweise in weiß oder modischen Pastellfarben, diese können auch im Alltag schick aussehen. Kombiniert mit einer Amba Jacke macht diese Yoga Bekleidung auch außerhalb der Matte, z.B. bei deinem Job in der Arzt Praxis, dem Gesundheitswesen, in Heilberufen oder im Pflegeberuf eine gute Figur. Hier empfehlen wir auch die Wellness Hose von Spirit of Om. Als Yoga Shirt empfehlen wir hier das Siri Shirt oder das Cosma Shirt.
Yoga Bekleidung, Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Hot Yoga:
Hot Yoga (Heißes Yoga), ist ein sehr intensives Yoga, das zudem noch ein einem sehr warmen Raum oder in warmen Regionen durchgeführt wird. Es wurde konzipiert um den Körper maximal zu fordern, die Muskeln zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Beim Hot Yoga wird viel geschwitzt! Wir vom Ökoladen Aalenaa empfehlen dir als Yoga Hosen unsere Sohang Shorts, die Inderjit Yoga Hose oder die Capri Leggings. Bei den Yoga Shirts empfehlen wir alle Yoga Tops, ganz besonders empfehlen wir von Aalenaa dir einen Bra. Der Bra sieht nicht nur schick aus, er ist auch leicht, luftig und aus atmungsaktiver Bambusfaser.
Yoga Bekleidung, Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Yin Yoga:
Yin Yoga konzentriert sich darauf, die Durchblutung zu fördern, das tiefe Bindegewebe zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und das Bindegewebe zu verlängern.
Hier kannst du je nach Anspruch jede lange Yoga Hose wählen. Beim Yin Yoga hält man sich eher etwas bedeckt, so dass die Yoga Hosen lang sind und die Yoga Shirts mit Ärmeln sind. Wir vom Ökoladen Aalenaa empfehlen bei den Yoga Shirts die neuen Raglan Shirts von Spirit of Om, die super zu den neuen Lilii Hosen von Breath of Fire Yogaweare passen.
Yoga Bekleidung, Yoga Hose und Yoga Shirt für dein Yoga Nidra oder deine Vipassana Meditation:
Yoga Nidra ist eine kraftvolle Yogatechnik zur Entspannung. Für Yoga Nidra und für die Vipassana Meditation ist eine bequeme und warme Yoga Bekleidung angesagt. Für dein Yoga Nidra oder deine Vipassana Meditation kannst du die selbe Yoga Bekleidung wählen, wie beim Kundalini.
Wir von Aalenaa empfehlen dir bei den Yoga Hosen die Sohang Hose, die Lilii Yoga Hose oder die Yamala Yoga Hose von Breath of Fire Yogawear. Aber auch die Wellness Hose von Spirit of Om eignet sich sehr gut. Als Yoga Shirt empfehlen wir von Aalenaa das Sohang Shirt, das Siri Shirt oder das Cosma Shirt von Breath of Fire Yogawear oder das Raglan Shirt, das Triangel Shirt oder die Chakra Shirts von Spirit of Om.