Yoga

Ashtanga Yoga: Königsdisziplin aller Yoga-Stile

Alles über Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga gilt als Königsdisziplin unter allen Yoga-Stilen. Der herausfordernde Stil besteht aus sechs Serien, wobei nur die erste von ihnen praktiziert wird. Dieser Beitrag erklärt,...