Yoga
Die perfekte Yogamatte für dein Yoga-Training
Verschiedene Arten von Yogamatten Eine Yogamatte gibt es in den unterschiedlichsten Varianten, welche sich hauptsächlich in den Materialien zwischen Kunstfasern und Naturfasern unterscheiden. Heute gibt es eine weitaus größere Auswahl...
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Aktiviere deine Lebensenergie-Kriya Yoga
Im Folgenden würde ich dir gerne die Nabel Kriya vorstellen, so wie ich sie vor vielen Jahren gelernt habe. Für mich ist diese, eine der wirkungsvollsten Kriyas, die ich bisher...
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Meditation als Erfahrungsbericht in einem buddh...
Mittlerweile gibt es so viele unterschiedliche Definitionen der Meditation und Wege, diese zu erlernen. Doch was wirklich zu dir passt, musst du selbst herausfinden. Ich kann dir neben den hier...
Meditation als Erfahrungsbericht in einem buddh...
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Die Wirkung der Atmung im Vinyasa Yoga
Die Wirkung der Atmung im Vinyasa Yoga Wie bei allen Yogastilen spielt die Atmung eine ganz zentrale Rolle. Dennoch möchte ich an dieser Stelle erläutern, welche Wirkung diese, in Anlehnung an...
Die Wirkung der Atmung im Vinyasa Yoga
Die Wirkung der Atmung im Vinyasa Yoga Wie bei allen Yogastilen spielt die Atmung eine ganz zentrale Rolle. Dennoch möchte ich an dieser Stelle erläutern, welche Wirkung diese, in Anlehnung an...
Die Wirkung von Meditation auf neuronale Prozesse
Die Wirkung von Meditation auf neuronale Prozesse, wissenschaftlich erklärtLaut Singer (2015, S. 31) dauert die Entwicklungsphase des menschlichen Gehirns bis ungefähr zum 20. Lebensjahr.In der ersten Phase werden sensorische als auch motorische...
Die Wirkung von Meditation auf neuronale Prozesse
Die Wirkung von Meditation auf neuronale Prozesse, wissenschaftlich erklärtLaut Singer (2015, S. 31) dauert die Entwicklungsphase des menschlichen Gehirns bis ungefähr zum 20. Lebensjahr.In der ersten Phase werden sensorische als auch motorische...
„Indischen Espresso“ eine vitalisierende Übung ...
Bhastrika - eine vitalisierende Übung aus dem Kundalini Yoga Ich würde dir heute gerne eine meiner Lieblings Pranayama Übungen vorstellen, die häufig imKundalini Yoga praktiziert wird. Kennengelernt habe ich diese...
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